Hypnoseterapi kan endre livet ditt

Hypnoseterapi kan endre livet ditt

Røykeavvenning, sjalusi, fobier, stress, mørkeredd, nervøsitet. Lista for hva hypnoseterapi kan behandle er enda lengre enn denne. Her på siden kan du se mye mer om hvilke tilbud innenfor hypnose som finnes. Hypnoseterapi jobber med underbevisstheten og kan løsne opp eller bryte uønsket handlingsmønstre som til eksempel røyking og overspisning. Typisk møter man opp hos hypnotisøren, hvor sesjonen begynner med en samtale omkring det problem man ønsker å overvinne og løst til sammen med hvilke grunne som kan ha skyld i den uønskete reaksjon i bestemte situasjoner. Da starter den egentlige hypnotiske behandling, hvor man gjennom prat føres inn i en slags transe. Her jobber hypnotisøren med underbevisstheten og kan på denne måten endre fremtidige handlinger, så man heretter vil reagere annerledes enn hva man før har gjort. Har man for eksempel ett ønske om å slutte røyking blir man ført tilbake til den gang man begynte å røyke. Hva var grunnen til att man begynte å røyke sigaretter? Det var usannsynlig att man begynte fordi du likte smaken første gangen, men kanskje var det en slags søking etter aksept eller ett opprør. Det er det, man må bli bevisst om, og heretter kan man bratt ikke fordra verken sigaretter eller tobakkspipe lengre. Antallet av behandlinger varierer etter hva man ønsker hjelp til å endre. Røykeslutt kan typisk klares med bare en behandling, fobier med ett par behandlinger, men det er nødvending med flere behandlinger hvis man ønsker å endre en sjalu atferd. Ett karakteristisk trekk ved hypnose er att det ofte er behov for færre behandlinger enn ved andre psykologiske behandlinger. Det er altså en veldig effektiv behandlingsmetode.

Innen man legger seg opp på sofaen til hypnotisøren må man være klargjort med att hypnoseterapi er arbeid med underbevisstheten, og titt fører de til handlingsmønstre man ønsker endret tilbake til barndommen. Dette kan bety, att man kommer i ett modus eller blir gjort oppmerksom på ting man har glemt. Det kan derfor inntreffe att man blir lei seg, men dette er langt ifra att det skjer ofte. Under hypnosen er man nemlig ikke mer vekk enn att man etter kan erindre hva som er hendt og derfor har man også hele tiden muligheten for å si ifra og stopp, hvis det blir for ubehagelig. Her på siden kan du finne ut hva hypnosen kan endre og hva det koster å bruke hypnose som terapi.